Выполняйте 5 упражнений в течение 2 недель, используя стену. Упражнения направлены на укрепление ног, пресса и туловища. Повторите каждое упражнение несколько раз в течение 2-3 заходов. Результатом будет укрепление мышц и избавление от животика.
Выполняйте 5 упражнений в течение 2 недель, используя стену. Упражнения направлены на укрепление ног, пресса и туловища. Повторите каждое упражнение несколько раз в течение 2-3 заходов. Результатом будет укрепление мышц и избавление от животика.